マイアミから戻りました。

深く静かな時間の中で、内省と、変容の一週間でした。

この学校で体験する、個人の大きな山場ともいえるプロセス。

Caseを、私は、Class1で終え、次の心の傷と向き合う準備が、

ようやく始まったように思います。

え？EPOさん、またあ？まだあるの？って思うでしょう？

うふっ。一生終わらないと思います。

今、私は、家族による痛みの体験をひとつひとつポケットから出し、

テーブルの上に並べています。

ないことにしてきた恐怖や、感じないようにしてきた怒り、不安、

本当の自分から分離されていた、ひとつひとつの痛み。

そのひとつひとつをもう一度自分の真実として感じなおすことで、

統合し、そして手放してきた感情。

「そういうことがあった」という事実は消すことができませんが、

ゆくゆく、そこに消耗させる感情エネルギーを少なくできればいいなと思います。

今、私は、その過去の体験によって作られた、思い込みの癖や、ディフェンス、

自分のネガティビテイーの、構造を心理学的に検証する段階に来たように思います。

いい人をやろうとすることも、これ、デフェンスなんだよなあ．．．。

その結果、ある人から、ビシャっとビンタをくらったような気分になった。

相手は決して望んでないんだよなあ。私と仲良くなることなんか。

あ～あ、いい人やって損した。

何度、私、これ繰り返してるんだろう．．．。

そんな、もやもやした思いを抱いて日本にもどってきました。笑。

今週は、少しお休みしてから、週末に仕事復帰です。