何かを背負っていることで、自分でいようとすることも、

人から気配を消そうとすることも、

自分には何も問題がない、と、思い込んでいることも、

いい人でいようとすることも、

あいつなんか大嫌いだ！と、思っているのに、普通な顔でいることも、

人が楽しいかどうかは、
自分の働きにかかっている、と、思っていることも、

なぜ、そんなことしちゃうのか？
と、ということと、
ずっと、ずっと、向き合っている。

その理由の先に、
小さい頃の私がいた。
怖くて、怖くて、
ふるえている自分がいた。
だって、子供なんだもの。

誰からも安心を得ることができなかった、
小さい頃の私。

仕方がないよ。
怖かったんだもん。

小さい無知な心で、
ああすると傷つつかなくていいかな？

こうすると愛されるかな？
と、考えた、防衛の仕方。

それは、あの頃に作った、
かなり稚拙で、古い考え方だったんだと、気がついてから、
私は随分変わった。

小さい頃の私を、
頑張らなくてよくなった。

ほんと、よく頑張ったよ。
私。

誰もが持っている、
小さい頃のやり方。

生きにくさの原因が、
子供頃の体験からきているのだということがわかれば、
私たちが受け取る現実は確実に変わる。
何故なら、私たちの思考が、
現実を作っているのだから。

こんなにすごいことを、
私は、たくさんの人に、
セラピストてして、
音楽家として、
いいふらしたい。

気持ちがよい朝です。
海沿いを走るバスを待つのもまた、気分がいい！
今日も良い日に違いない。