充実したショーロ・クラブとのリハーサルを終えて、
昨日、最終で沖縄にもどりました。

タクシーのドアがあいたとたん、
外の空気が流れ込んできました。

ああ〜なんていい匂い！
緑と春の匂いです。

深呼吸をしました。
そして、少しもわんとする、
柔らかい夜の湿気。
移動で固まった体が、
気持ちよくリリースされました。
この時点で幸福度UP!

今はどんよりと曇って、しとしと雨だけど、
今朝の宜野湾、キラキラとお日様が出ていました。
窓をあけると、日差しはポカポカ。
あまりに気持ちがよいので、30分ほどストレッチ。
そしてヨガをしました。

本日の朝ごはん。
栗のおこわ。
これは、昨日の朝、
葉山での催眠療法のクライアントが来る前の腹ごしらえで、
大急ぎで炊いたもの。
あんまり美味しくできたので、
沖縄に持って帰ってきました。
いつものように、蒸気でふかして、
炊きたてでいただきました。

ニガナの代わりに、長命草を柔らかくゆでて、
島豆腐の白和え。
茶色いのは、そば茶です。
そば茶をトッピングすると、
カリっとした食感が混じって、
お口の中が、ちょっと楽しくなります。

我が家の庭に、自然に生えてくるカラシ菜を、
塩でもみ、アクを出してから、
さっと茹でて、減塩の塩昆布と、
冷蔵庫の中で少ししなびてて、
可哀想だった紫蘇をきざみ、
漬け物風に。
それと、だし巻き。
うん！上手にできた！

どんなに時間がなくても、
できるだけ丁寧に作って、
ゆっくり食べる事を大切にしています。

一本のドラマを見終わったような気持ちで、
お腹いっぱいになれたら、
その日は一日よい日です。

さっさと仕事を済ませて、
今日は、思い切りジムで汗を流したい！