２年前の今日、断捨離していたんですね。
断捨離といえば．．．。

物にもそこに存在して美しく見えるSpaceがあるように、
自分という存在にも、心や体にSpaceが必要です。
それは、自分を大切にすることにつながります。

私は、小さい頃から、そういうものが、
自分には許されていないような気がしていて、
いつも慌てていたり、
何か起きると、必要以上に焦っていました。

その場の相応しさを優先し、
本当に悲しい時に泣く事を自分に許さなかったり、
本当に痛い時に、痛いと言えず、我慢をしたり．．。
怒りにいたっては、「自分が悪いからだったんだ」と、
本当は自分が怒ってもよかった場面で、それを表現せず、
自分で、自分に罪をかぶせて納得しようとしてきました。
そうすることでしか、
サバイバルできなかった子供時代．．。

自分を大切にしていいという許しは、
親や、先生や、
自分より是大的にパワーを持つ存在から、
与えられるものだと思っていました。

本当は、自分が、自分に与えるものなのにね。
私はいつも、外ばっかり探していました。
見つかるわけないよね。
だって、自分の中にあるのに。

今は、だいぶ上手になりました。
自分を大切にすること。
自分を褒めてあげること。
自分のSpaceを大切に確保すること。

そして、夫や友達からの評価や愛を受け取ること。

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