●音楽が生まれる畑作り
福岡サンパレスでのコンサートを終えて、
沖縄にもどりました。
飛行機の中から島が見え始めると、
幸福度が休息にアップしてきます。
一日、お休みをとりたいところでしたが、
昨日は、沖縄市にあるスタジオで、
あるCMの歌入れと、
お誕生日プロジエクトに申し込みいただいた方の、
バースデーCD作り他、
ファンクラブの方々に発送される、Club eponicaのナレーションと、
盛りだくさんのレコーディングがありました。
午後2時から始まって寄る１０時まで、歌いっぱなし。
さすがに疲れた〜〜。
車の中でぐったり．．。
でも、とてもいいものに仕上がり、
大満足です。
今朝は、少し遅めの朝食。
和食は本当に心が落ち着きます。
和食は本当に心が落ち着きます。
私は、毎食の食事を作ることを、
あまりめんどうに思ったことがありません。
作りながら、いろんなことも考えられるし。
今日は、私も夫もいろいろ忙しいので、
がっつりの朝ごはんでした。
オレンジ色が目につく食卓。
喉によい黒豆は、友人のクマさんのお母さんが、
お土産にくださったもの。
つやつや、ぷっくり。
皺ひとつない美人。
お京ちゃんの梅干しで、
体がシャキッ！
皺ひとつない美人。
お京ちゃんの梅干しで、
体がシャキッ！
野菜は、ありがたいことに、
全て沖縄のものです。
食事に、タンパク質、酵素をたくさん取り入れて、
体の中に、いい音楽が生まれる畑を作ります。
